記憶力ってどうやったら向上するの？

認知症予防に道、水素水が記憶力低下を抑制
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080718-00000050-yom-sci　Yahoo!ニュースより

何やら水素水を飲むと、記憶力の低下が抑制されるとのこと。実際に商品があるわけじゃないと思いますが、この研究が進めば、認知症の予防・進行抑止に何らかの革新が出てくるかもしれません。


というか、私、覚えるのが本当に苦手なんですよね。歴史の年号なんて、本当に苦手で、高校時代は、年号のテストで何回も追試を受けたり、英単語も覚えるの苦手で、これまた英語のテスト追試ばっかり。よく、記憶力向上の通販のトレーニングプログラムがありますが、あれって効果あるんですかね。試したいとこですが、あまりの値段の高さにびっくりです。

さて、皆さん、認知症サポーター100万人キャラバンってご存知ですか？厚生労働省が主体となって、認知症になっても安心して暮らせる町を作ろうというものです。そのためには、認知症を正しく理解し、認知症の方が、家や街で困ってるときにどのように接すればいいのかを知らなくてはいけないのですが、この取り組みで、基本を教えてもらうことができます。サポーターが特別何かをしなくてはいけないと言うわけではありませんが、電車やバス・お店・道・施設といったとこで、自分の帰り道を忘れてしまうという方に出会ったときに、どのように声をかけたらいいのか、無理に住所や名前を聞き出すのではなく、周りと連携して無事帰れるのかを考えるようになるということですね。最近の年金のごたごたで、この取り組み自体の注目度が下がっていますが、ぜひとも多くの人にサポーターになってもらいたいものです。

詳しくは、認知症サポーター100万人キャラバン（全国キャラバン・メイト連絡協議会）

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